Adana Demirspor'da futbolcular laktat testinden geçti

Kızılcahamam kampında çalışmalarını yoğunlaştıran PTT 1. Lig ekiplerinden Adana Demirspor’da oyunculara laktat testi yapıldı.

Özel bir sağlık kuruluşunun uzman ekipleri tarafından yapılan test yaklaşık olarak 2 saat sürdü. Gruplar halinde antrenman sahasına gelen mavi lacivertli futbolcuların uygulanan çeşitli testlerden başarıyla geçmesi teknik heyeti memnun etti.

Futbolcuların aerobik ve dayanıklılık güçlerinin ölçüldüğü testlerin sonuçları ise raporlar halinde hazırlanarak teknik ekibe sunuldu. Futbolculara test sonuçlarına göre antrenman programlarının uygulanacağı öğrenildi.

Laktat testi hakkında kısa bilgi veren sağlık ekibi, egzersiz sırasında sporcunun kanındaki laktik asit seviyesinin takip edilerek, sporcunun kondisyon durumunun ve dayanıklılık kapasitesinin belirlenmesinin sağlandığını ve sonuçları güvenilir bir test olduğunu söyledi.
Cihan

Bunlar da Dikkatinizi Çekebilir